Vaincre les ennemis du sommeil quebecor Un univers où le sexe

Un univers où le sexe était un danger bien plus malsain que toutes les dopes et tous les alcools

devant leurs collègues de travail

Il fait le récit bouleversant et choquant d'un parcours difficile

Le lait de lune est une ancienne tradition ayurvédique qui consiste à boire un lait chaud infusé d'herbes médicinales et d'épices juste avant de se mettre au lit

Cette ligne d'énergie à émettre

Vaincre les ennemis du sommeil quebecor Un univers où le sexeCe livre propose un programme complet pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les stades du sommeil, lauteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler linsomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens efficaces pour crer un environnement propice au sommeil. De plus, vous trouverez des informations utiles sur le dcalage horaire, lapne, la