Mindgym: Work-outs + Je krijgt het bij

+ Je krijgt het bij verschijnen gelijk toegestuurd

houd je positieve emoties langer vast en leer je veerkrachtig om te gaan met tegenslagen

+ Afrekenen kan met iDeal

Dylan maakt superleuke filmpjes met veel grappen

Thuis te komen in je lijf

Mindgym: Work-outs + Je krijgt het bijBij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas cht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Daarom komt Wouter de Jong nu, na de bestseller 'Mindgym: Sportschool voor je geest' met 'Mindgym Work outs'. Te gebruiken als aanvulling op het eerste boek of om mee te beginnen. Dit boek is nog praktischer, met nieuwe oefeningen, extra audiotrainingen, meer suggesties voor handige apps, kortom: het staat vol