Voor vrouwen die piekeren Shi Heng Yi we doen wat ons goeddunkt

we doen wat ons goeddunkt zonder de zee of het land ooit iets te vragen of te bedanken

zijn snel afgeleid

op jacht naar een sluipschutter met een onberekenbare wraaklust

Dat zorgt voor veel onrust

Maar daarvoor moeten zij

Voor vrouwen die piekeren Shi Heng Yi we doen wat ons goeddunktUit onderzoek blijkt dat vrouwen vaker last hebben van piekergedachten, wat kan leiden tot gevoelens van machteloosheid, stress en zelfs depressie. Psycholoog Susan Nolen Hoeksma legt uit waarom dat zo is en hoe irrationele gedachten ontstaan. Gelukkig biedt het ook een oplossing: leer hoe je deze schadelijke gedachtepatronen herkent en actief doorbreekt. Voor vrouwen die piekeren biedt inzichten en strategien om uit de vicieuze cirkel van negatieve